keskiviikko 10. joulukuuta 2014

Aamupala, välipala, iltapala, ihan mikä ruokailu vaan

Onnistuin taas tekemään maukkaan smoothien ihan vaan sekoittamalla mitä kaapista sattui löytymään.
Syötiin sitä aamulla aamupuuron kaverina ja illalla iltapalana kinkkuvoileivän kanssa. 
Mitä mun kaapeista sitten löytyi?


Aamupala



Blenderiin pyörimään pääsi nämä:
mansikoita
maitorahkaa
mantelimaitoa
proteiinijauhetta (Star Nutrition Whey-80 kirsikan makuinen)
cashewpähkinää
lucumajauhetta
raakakaakaojauhetta
aito vaniljaa

Aikamoinen sekoitus vai mitä? Mutta hyvää oli ja kelpasi myös miehellekin :)


Iltapala


Meillä tuo blenderi on jäänyt vähän vähemmälle käytölle nyt, kun tuoreita marjoja ei ole niin helposti saatavilla. Ajattelin ostaa kaupan pakastealtaasta kotiin kotimaisia marjoja. Ainakin mansikkaa, mustikkaa, tyrniä ja aroniaa. Ja miksei mustaviinimarjaakin. Banaanikin on aika perusaine meidän smoothieissa. Sitten vaan muita aineksia mukaan niin tulee terveelliset ja ravitsevat välipalat. Voisi olla töissäkin ihan hyvät mukana. 
Vihersmoothieita en vielä ole kokeillut, koska en ole törmännyt mihinkään ohjeeseen vielä, mikä olisi innostanut kokeilemaan.
Kaapista löytyisi chlorellaa valmiiksi mutta en tiedä mihin sen voisi sekoittaa, että sen kuivan ruohon maku peittyisi vähän. Tähän saakka olen sekoittanut sitä ihan vaan veteen ja juonut väkisin ja irvistäen...
Vinkkejä tänne suuntaan kiitos :)



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti