Heleä Training

(* Yhteistyössä Luntago Trading kanssa) Diabetes ja juoksu harrastuksena ovat sellainen yhdistelmä, että varusteiden pitää olla kohdillaan ettei tule jalkojen kanssa ongelmia. Yksi osa toimivassa yhdistelmässä on kenkien lisäksi luonnollisesti juoksusukat. Itse tutustuin 1000 Mile sukkiin ensi kerran noin vuosi sitten ja tämän jälkeen sukista onkin tullut vakiovaruste kun lähden lenkille. 1000 Mile sukista suosikkini tekee se, että vaikka olen juossut niillä jos jonkinmoisessa kelissä ja maastossa niin rakon rakkoa tai hiertymää ei ole jalkoihin tullut, ei vaikka joskus on juostu poluilla useampiakin tunteja märin jaloin, tai radalla kaatosateessa maratreeniä. Tämä on se suurin syy miksi näitä sukkia tykkään pitää ja voin suositella niitä muillekin. 1000 Mile sukat tarjoavat sukan joka on ohut , viileä jalassa ja miellyttävä sukka, vaikka onkin kitkaa vähentävät 2-kerrosrakenteinen sukka. 1000 Mile sukissa on myös akillesjänteen kohdalla oma paksumpi tukisuoja, tämän lisä...

Talven tullen on syytä pukea lenkeille hieman lämpimämpää päälle, myös jaloille. Kuin tilauksesta saimmekin 1000 Mile sukista Snow mallit testiin jotka on suunniteltu talvisiin lenkkeihin ja olosuhteisiin. 1000 Mile sukkien muista malleista voi lukea lisää  täältä! 1000 Mile Snow sukissa on iskua vaimentavat pehmustetut alueet, tämä antaa mukavasti lisää käyttömukavuutta sekä suojaa jalkoja, itselleni diabeetikkona tuo on tärkeä ominaisuus koska jalkojen hoito on diabeetikolle todella tärkeää. Tykkään että näissäkin 1000Milen sukissa on nuo pehmusteet ja iskuja vaimentavat kohdat tehty juurikin itselleni kriittisiin kohtiin, eli säärien kohdalle on laitettu pehmikettä, samoin varpaiden, päkiän sekä akillesjänteen joka varsinkin talvisin saattaa joutua koville juoksussa. Sukat on muutaman käyttökokemuksen perusteella pehmeät ja kuivuvat nopeasti, tämä auttaa jalkoja pysymään lämpimänä ja kuivina pidemmilläkin lenkeillä. Lisää tietoa sukista löydät  täältä...

Itselleni tärkeimpiä asioita juoksussa on kunnolliset ja itselle sopivat juoksukengät sekä sukat. Kenkäpuoli on ollut kunnossa jo tovin ja vahvasti tuntuu sille, että nyt on löytynyt myös sukat jotka sopivat hyvin omiin spekseihini. Minulle tärkeintä on juoksussa ja polkujuoksussa se, että jalat voivat hyvin eikä tule hiertymiä eikä rakkoja, varsinkin diabeetikkona jalkojen vointi on yksi tärkeimpiä asioita ja siihen kyllä kannattaa kaikkien panostaa. Olen nyt testaillut 1000 Mile sukkia niin polkujuoksussa, radalla kuin asfaltillakin. On tullut juostua pitkiä ja rauhallisia lenkkejä sekä kovempiakin vetoja. Ensimmäisiä kertoja kun sukkia laittoi jalkaan niiden kaksikerrosrakenne tuntui hieman oudolta jalkaan, mutta siihen tottui jo muutaman minuutin kulutta. Hieman se kyllä nosti skeptisyyttä sukkien toimivuudesta sillä sukkien luvataan olevan pehmeät jaloille, vähentävän rakkoja sekä pitävän jalat kuivina. Turhaan epäilin ensimmäisellä lenkillä tuota, sukat olivat juuri sel...