Lähde mukaan kevään ulkotreeneihin!
Vaikkakin talven pakkaset paukkuvat nurkissa vielä, on silti aika pikkuhiljaa siirtää katse kohti tulevaa kevättä. Olen saanut jonkin verran kyselyitä ryhmätreeneistä ja TRX-treeneistä ja pienen harkinnan jälkeen olen päättänyt yhdistää ne. Koska pelkkiä TRX-treenejä varten tarvitsisi olla suhteellisen iso tila ja muutama setti hihnoja, ei tämä osio toteudu ainakaan lähiaikoina. Tein nyt kompromissin ja huhtikuun alussa alkaa ulkotreenit pienryhmälle joko Turussa tai Raisiossa, mahdollisesti molemmissa jos saadaan tarpeeksi porukkaa kasaan. Treenit pidetään perjantai-iltana, lauantaiaamupäivänä tai sunnuntai-iltapäivällä tai -iltana, tämä on vielä kartoituksen alla ja nyt sinullakin on mahdollisuus vaikuttaa näihin. Kerro alla kommenttikentässä kumpi paikkakunta olisi sinulle parempi vaihtoehto ja mikä mainituista ajankohdista olisi sopivin. Treenivälineinä on oma keho, kahvakuula, tekniikkatikkaat, portaat, TRX-hihnat ja muita ulkotreeniin sopivia välineitä. Treeneissä ...