Heleä Training

Sinne se viikonloppu taas meni ja niin nopeasti. Paljon on kyllä saatu tehtyäkin. Perjantaina alkuillasta käytiin salilla ja sen jälkeen haettiin esikoinen junalta. Pääsi kaveri ekaa kertaa armeijasta lomille. :) Ei kuitenkaan kotiin asti tullut kyydissä, vaan jäi kaverin luo Turkuun. Keskimmäinen tuli kotona käymään kun odotti poikakaveriaan kotiin viikonloppulomille myös. On se vaan sellaista tuo nuorten "poikien" elämä, kun armeijaan lähtevät. Toisilla on vanhemat kotona odottamassa ja toisilla tyttöystävät tai ehkä jopa molemmatkin sitä odottavat yhtä paljon. Näytti tuolla Turun rautatieasemalla olevan yksi nuori tyttö pienen lapsenkin kanssa avomiestään odottamassa viikonloppulomille.  Eilen käytiin aamulla salilla ja sen jälkeen suunnattiin taas Turkuun.  Turussa oli Aurajoen rannalla myyntikojuja vierivieressä taas ja tällä kertaa oli vuorossa Kansainväliset suurmarkkinat, joilla oli myynnissä pääasiassa erilaisia ruokia ja leivonnaisia mutta myös muita eri ...

Kesä on kyllä ihanaa aikaa, varsinkin nyt, kun lämpimät kelit viimeinkin palasivat toukokuun jälkeen. Sunnuntaina tuli lähdettyä Naantaliin rannalle makoilemaan hetkeksi ennen illan juoksulenkkiä Vauhtisammakon porukan kanssa. Itse en kuitenkaan veteen asti mennyt, koska vesi ei todellakaan ole siihen tarpeeksi lämmintä. Siinä vaiheessa kun veden lämpötila alkaa lähennellä +25 astetta voin minäkin uimaan mennä. Tai ehkä jo vähän aiemmin:) Lämpimällä kelillä pitää muistaa nesteyttää jo hyvissä ajoin ennen juoksulenkkiä tai muuta urheilusuoritusta. Itselläni oli rannalla mukana juomana Gutzyn Sports Drinkiä, johon olen tykästynyt sen raikkaan sitruunaisen maun vuoksi. Ja se on toiminut minulle ja miehelleni todella hyvin lenkeillä. Jopa tuolla Forssan Suvi-illan puolimaratonilla mentiin Gutzyn voimalla. Pelkkä vesihän ei ole riittävä nesteytykseen, koska kun juo liikaa vettä, se vie suoloja kehosta ja ilman suoloja ei jaksa kovinkaan pitkään. Lisäksi aurinkois...