Heleä Training

Viime viikolla kävimme tutustumassa Torronsuohon polkujuoksun merkeissä ja tänä sunnuntaina oli vuorossa Teijo. Aamusta kunnon aamupala, koiran lenkitys, varusteet kasaan ja matkaan mahdollisimman nopeasti sillä tarkoitus oli mennä kiertämään Teijoa juosten pariinkin eri paikkaan. Pientä arvontaa aamusta mitkä varusteet tulee mukaan. Jalkaan valikoitui molemmille Salomonin S-Lab Sense Ultra-polkujuoksukengät, nuo ovatkin luottokenkäni pitkille matkoille sekä väsyneille jaloille. Tuo kenkä on kyllä kuin luotu jalkaani, istuu täydellisesti eikä ultrienkaan jälkeen ole rakon rakkoa ollut jaloissa tai muutakaan kengistä johtuvaa ongelmaa. Nuo kengät sopii muutenkin minulle, joka tykkään juosta läpi lätäköiden enkä niitä turhaan kiertele, koska kengät heittävät sisälleen tulleet vedet yhtä nopeasti sieltä ulos mitä ne ovat sisälle tulleetkin. Lämmin keli pisti hetken mietityttämään lähtisikö shortseilla juoksemaan, mutta molemmat päädyttiin kuitenkin pitkiin housuihin. Jalka...

Viime aikoina täällä eteläisessä osassa Suomea ei ole pahemmin saatu nauttia talvesta lumineen ja pakkasineen. Aiemmin lunta oli pikkuisen ja pakkanenkin kävi välillä -15 asteen paikkeilla. Toivottavasti jouluksi saataisi edes vähän lunta valaisemaan. Vaikka huonolta tuo ennuste näyttää tällä hetkellä. Muistan vielä ihan selvästi miten ensimmäisenä juoksutalvenani 3 vuotta sitten mietin, että miten koskaan pystyn juoksemaan pakkasella. Olen aina ollut vilukissa, joka viihtyy kylmänä vuodenaikana sisätilossa peiton alla tai jossain etelän aurinkorannoilla. No eka talvi menikin aika pitkälti flunssan ja keuhkokuumeen kourissa, joten marraskuun alun jälkeen pääsin uudestaan juoksemaan vasta maaliskuun alussa ja silloinkin hyvin lyhyitä lenkkejä. Kunnon treenit alkoi vasta huhtikuulla, kun ilmakin alkoi jo lämpenemään. Koitti seuraava syksy ja kylmät kelit. Heti kun asteet lähenivät nollaa, kaivoin kaapista esille pitkähihaista paitaa, paksua takkia, pitkiä kalsareita ja ostin paks...

Eilen tuli taas täydennystä treenivaatevarastoon. Ja sehän on kivaa!! Vielä kun pääsisi treenaamaan... Kurkkukipu piinaa edelleen tai taas. Johan se viikon ajan pysyttelikin poissa. Tällä viikolla on treenit jääneet aika vähälle. Maanantaina kävin salilla, mutta sen jälkeen ei ole mitään muuta tehty kuin koiran kanssa kävelylenkkejä. Liikuntaa sekin on onneksi. Ja raitista ilmaakin saa samalla.  Tänään olin jo melkein menossa juoksemaan, mutta kun yskittää jos puhuu liian kauan niin ei se juoksu välttämättä paras juttu ole. Salille meinaan kyllä viikonloppuna mennä ja vähän juoksemaankin viimeistään ensi viikolla ettei ihan kokonaan unohdu miten juostaan ja että jalat toimii eikä mene ihan kokonaan shokkiin, kun viikon päästä lauantaina lähden pinkomaan Kaarina Maratonille. Mutta siis ne treenivaatteet. Mulla on kyllä niin ihana mies, kun osti mulle ja samalla itselleen oikeen kunnolliset juoksupöksyt. Liikuntapäiväkirja -blogia kirjoittava Jaana vinkkasi viime viikon lopulla...

Kävin tänään taas kärppänä tai tarjoushaukkana, ihan miten vaan, Lidlissä. Siellä kun oli tänään tarjouksessa juoksuvaatteita ja tarvikkeita. Muita tarvikkeita en nyt tähän hätään tarvinnut, mutta ostoskorin kyytiin pääsi parit juoksutrikoot, juoksushortsit ja pari juoksupaitaa itselleni ja yksi miehelle. Oli pakko ostaa ettei toiselle tulisi paha mieli ;) Hintaa noille ostoksille tuli alle 40€.  Aiemmin ostin Lidlistä kompressiotyyliset lyhytlahkeiset juoksutrikoot ja juoksupaidan ja viime syksynä pitkähihaisen juoksupaidan. Hyvin ovat menossa kestäneet ja toimineet.  Tänään pääsen heti testaamaan shortsien mukavuutta ja toimivuutta juoksutreeneissä. Yllä mainittujen vaatteiden lisäksi Lidlissä oli juoksu/nesteytysvöitä, tossuja, sukkia, nilkka- ja polvitukia ym tarvikkeita. Kannattaa käydä katsomassa! Aina ei siis tarvitse ostaa niitä kaikista kalleimpia urheilutekstiilejä tai tarvikkeita. Onhan niissä varmaan istuvuudessa eroja, mutta kun miettii ...