Heleä Training

Lauantaina 3.8. juostiin jälleen PNM Trail Nousiaisten Valpperissa ja Kuhankuonon retkeilyreitistön poluilla. Me oltiin jo alkukesästä lupauduttu menemään turvajuoksijoiksi kyseiseen tapahtumaan viime vuoden tapaan. Tämä siitä syystä, että tällä hetkellä oma treeni on kohdistunut maantielle ja maratoniin eikä haluta ottaa isompia riskejä loukkaantumisten suhteen. Lisäksi näihin tapahtumiin tarvitaan joukko vapaaehtoisia mukaan, jotta tapahtuma olisi osallistujille mahdollisimman mukava ja turvallinen. Turvajuoksijat lähtevät yleensä muiden juoksijoiden kanssa matkaan, osa keskellä joukkoa ja osa joukon hännillä. Itse olin viime ja tänä vuonna 10km reitin hännillä ja Jarkko vaihtoi tänä vuonna viime vuoden 38 km matkan 10 km matkaan. Alunperin Jarkolla oli tarkoituksena mennä juoksemaan pidemmälle matkalle, mutta viikkoa ennen tapahtumaa meitä pyydettiin muihinkin tehtäviin avuksi ja tuo kymppi oli se johon päästiin lähtemään. Kotoa lähdettiin aamulla jo puoli 8 aikaan, jott...

Meitä Turun seudulla asuvia hemmotellaan näin loppukesästä usealla juoksutapahtumalla ja jo viikon kuluttua lauantaina 3.8. päästään jälleen juoksemaan poluille.  Tämän vuoden PNM Trail on edessä ja se juostaan tuttuun tapaan Kuhankuonon alueella jossa lähtö- ja maalialueena toimii Valpperin hiihtokeskus Nousiaisissa. Aiempiin vuosiin verrattuna on reitteihin tehty uudistuksia ja reitillä pitäisi olla entistä enemmän polkuja, pitkospuita ja tietysti todella kauniita maisemia. Lisäksi tämän vuoden matkat juostaan kyllä samoilla reiteillä kuin aiemmin, mutta myötäpäivään ja hiekkatieosuuksia on vähennetty. Seuraa PNM Trailin Facebook-sivuja ja kotisivuja niin saat tiedon tapahtumasta ensimmäisten joukossa. Reittivaihtoehtoina on tuttuun tapaan kolme eri pituista matkaa, Valpperin kierros noin 10 km, Kurjenrahkan kierros noin 23 km sekä Kuhankuonon kierros noin 38 km. Kaikki lenkit ovat polkujuoksulle ominaista vaihtelevaa maastoa ja koska ollaan Suomen eteläosassa ei nousua...