Miten suojautua flunssakaudelta?
Olen tässä viimeisen 3-4 vuoden ajan sairastanut monta flunssaa syksystä kevääseen ja se ei ole yhtään kivaa. Nyt olenkin jo alkanut miettiä miten välttyä sairastumisilta, kun tuo kausi on taas ihan oven takana. Yli 10 vuotta sitten otin yhden kerran influenssarokotteen, mutta en koskaan ole ollut kipeämpi kuin sinä talvena, lukuunottamatta näitä viimeisiä vuosia. Nyt olenkin alkanut miettiä, pitäisikö tuo rokote hankkia tänä vuonna. Vitamiineja luonnosta Itselläni astmaatikkona flunssat kohdistuvat pahiten aina keukoihin ja muutenkin hengitysteihin. Viime keväänäkin olin lähes koko ajan kipeänä maaliskuun alusta huhtikuun loppuun. Se vaikutti koko alkukesän juoksuihin ja muuhunkin liikkumiseen. Astma oli pahempi kuin aiemmin ja koko ajan väsytti. Keväällä hengitysvaikeuksien lisäksi kärsin ajoittain äänen katoamisesta ja sekään ei ole kiva homma, koska teen työtä, jossa joudun puhumaan lähes taukoamatta koko 8 tunnin päivän. Nyt, kun astma tuntuisi olevan aika hyvin hallinn...