Heleä Training

Nyt on kesän ensimmäinen tavoite taas asetettu! Ilmoittautuminen Forssan Suvi-iltaan  (adlink/mainoslinkki) on tehty ja piakkoin pikkuisen ennakkotunnelmia siitä! Jännittävää lähteä tällä kertaa matkaan, kun tietää mihin aikaan sen viime vuonna juoksi. Ja kohta alkaa treenit taas kunnolla, kun Vauhtisammakot palaavat joulutauolta. Eilen aamulla keli oli sen verran kylmä, ettei juoksu paljoa houkuttanut vaan pakattiin tavarat autoon ja lähdettiin kohti salia. Salilla tehtiin ensin reilun tunnin mittainen yläkropan treeni ja sen päälle vielä puoli tuntia crosstrainerilla ja puoli tuntia spinningiä. Treenien jälkeen menin vielä istumaan vähäksi aikaa salin infrapunasaunaan. Voi että olisi päiväunet maittaneet sen jälkeen. :) Mitään päiväunia en kuitenkaan nukkunut, vaan siivosin joulun kaappiin piiloon, jotta sen voi taas ensi jouluksi päästää sieltä ulos tuulettumaan. Vähän valoja oli vielä pakko jättää, koska iltaisin on niin pimeää, jos vaikka keväämmällä valoisampien aiko...

Itselleni ainakin on palkkareissa ja muissa ravintolisissä joita käytän tärkeää niiden ravintoarvojen lisäksi maku. Mikään ei ole kauhempaa kuin hyvän treenin jälkeen kumota kurkkuun pahan makuinen palkkari. Joskus on vastaan tullut palkkari, josta jää suuhun paha jälkimaku ja joistain jopa metallinenkin maku. Ostin joskus halvalla jonkun, en nyt valitettavasti muista minkä valmistajan, jonka juomisen jälkeen oli ihan pakko saada purkka suuhun.  Vähän aikaa sitten sain maistiaisiksi Tehoravinteelta erimakuisia Performancen palkkarijauheita, patukoita , palkkaria valmiina juomasekoituksena ja guaranaa. Itse en koskaan ole sekoittanut palkkaria maitoon, vaan aina veteen, koska sekoitan juoman salilla treenin jälkeen. Voi olla, että maitoon sekoitettuna ne olisivat aivan liian herkullisia :) Pistaasin makuinen Ja kauniin vihreä Performancen Pure Whey palautusjauheet löytää monessa eri todella herkullisessa maussa. Mulla meni ensimmäisenä testi...