Heleä Training

Kuulutko niihin treenaajiin, jotka haluavat salilla tehdä treenin rauhassa keskittyen omaan tekemiseen? Joskus salilla on enemmän porukkaa ja hälinää pääsee syntymään pikkuisen enemmän. Tästä syystä minä tykkään kuunnella musiikkia treenatessa. Ja joskus jos on energiatasot alhaalla, laitan kuulokkeista musiikkia, joka saa adrenaliinitason nousemaan ja antaa treeniin potkua. Välillä olen kuitenkin joutunut jättää musiikin kuuntelun väliin, koska treenitrikoissa ei ole taskuja ja Flipbelt on joissain liikkeissä tiellä. Samoin kuulokkeiden johtojen kanssa olen välillä ollut melkein solmussa, kun niitä pitää liikkeiden vaihtuessa siirrellä. Sudio Sweden Regent... Nyt sain kuitenkin helpotusta näihin ongelmiin. Sain nimittäin yhteistyön kautta ihanat Sudio Swedenin  (adlink) langattomat Regent  (adlink) kuulokkeet. Olen ehtinyt testata kuulokkeita nyt salilla ja juostessa sekä työmatkoilla jonkin aikaa ja pakko sanoa, että kyllä on vapauttavaa, kun ei tarvitse johtojen k...

Viikko sitten perjantaina alkoi salitreenit taas kahden kuukauden tauon jälkeen.  Oltiin tuolla reissussa totuttu ihan erilaiseen vuorokausirytmiin kuin kotona aiemmin oltiin eletty. Siellä kun oli aamusta jo aikaisin valoisaa ja lämmintä, niin tuli herättyä viimeistään seitsemän aikaan melkein joka aamu. Iltaisin tuli pimeää aikaisin, joten nukkumassa oltiin jo puoli kymmenen kymmenen aikaan. Nyt kun palattiin kotiin, niin sovittiin, että aletaan käymään salilla aamuisin ennen töihin lähtöä. Niinpä ollaankin herätty viideltä, mies vie koiran aamulenkille sillä aikaa kun itse laitan meille aamupalat mukaan otettavaksi ja pakkaan salikassin. Viikonloput on tietysti asia erikseen. Silloin mennään kun herätään tai sitten iltapäivästä, riippuen muuten viikonlopun ohjelmasta. Sunnuntaina viime viikolla oltiinkin iltapäivästä tekemässä jalkatreenit ja porukkaa oli aika paljon liikkeellä, ilmeisesti myös tämä alkuvuosi ja joulun ajan mässäilyt aiheuttaa tuon kävijäpiikin salille....