Ayurvedinen joogahieronta ja arvonta
Oletko vuoden alussa aloittanut uuden harrastuksen liikunnan parissa vai oletko vanha konkari salilla tai juoksussa? Ei väliä kumpaa olet, mutta muistathan huolehtia myös kehonhuollosta? Olen tässä syksyn ja alkutalven aikana käynyt testaamassa Turun keskustassa itselleni uutta tuttavuutta, joogahierontaa. Anna Strazdina, joka tuota hierontaa tekee Lepotilassa , oli jo viime keväänä Vauhtisammakon juoksumessuilla mukana, mutta tuolloin en ehtinyt tutustua sen enempää hänen palveluihinsa. Nyt kuitenkin alkusyksystä mainitsin Annille kipeytyneestä olkapäästäni ja jumissa olevasta yläselästä ja hän suosittelikin testaamaan Ayurvedista joogahierontaa. Varasin ajan vielä samana iltana kotiin päästyäni ja sen jälkeen olen käynyt joogahieronnassa useamman kerran. Ayurvedinen joogahieronta on kokonaisvaltainen hoitomuoto, jossa yhdistyy lämmittävä kudoshieronta ja joogasta tutut, voimakkaat venytykset. Hoidossa käytetään seesamöljyä ja detoxoivaa calamus-jauhetta, jotka hierotaan iho...