Heleä Training

Kuntoilua, fitnessiä, pyöräilyä ja ulkoilua. Niistä on koottu GoExpo-tapahtuma , joka järjestetään taas 17.-19.3. Helsingin Messukeskuksessa. Jos yllämainitut yhtään kiinnostavat, lähde ihmeessä messukeskukseen katsastamaan kauden uutuuksia niin välineissä kuin treenimuodoissakin. Helsingin messukeskukseen pääsee helposti, vaikka tulisit kauempaakin. Junalla ihan viereen Pasilan asemalle tai omalla autolla pääväyliä pitkin. Samassa tapahtumassa on myös muita esittelyalueita, kuten Kuva&Kamera, Golf, Helsinki Horse Fair,  Ball Sports ja jopa Finnish Open tanssikilpailu. Koko perheelle siis varmaan jotain :) Oma vierailuni tulee kohdistumaan tuohon kuntoilupuoleen, mutta kyllä fillari- ja ulkoilu-osastotkin kiinnostavat. Uusi pyörä on jonkin aikaa ollut mietinnässä, mutta viimeaikoina se on vähän jäänyt taakse. Pieni unelma olisi jossain vaiheessa päästä osallistumaan Triathlon sprinttiin, mutta sitä ennen pitää panostaa pyöräilyyn ja käydä vapaauinnin tekniikkakurssi. ...

Pääsin tiistaina kesken pimeän talven osallistumaan Helsinki City Runin pressitilaisuuteen. Tämän myötä mun kevään kalenteriin juoksutapahtumien kohdalle pääsi taas yksi uusi tapahtuma mukaan. HCR on mulle ihan uusi tuttavuus ja innoissani odotan toukokuuta ja juoksua, sillä olen kuullut paljon hyvää tapahtumasta jo aiemmin. Tuossa pressitilaisuudessa julkistettiin Helsinki City Runin ja Sportyfeelin yhteistyö ja tänä vuonna tapahtuma kantaa nimeä Sportyfeel Helsinki City Run . Sportyfeel sopii hyvin tämänlaisen tapahtuman nimikkokumppaniksi, sillä se on Lidlin urheiluravinnesarja, josta löytyy laajalti hyviä tuotteita liikkujille. Helsinki City Run pressi /kuva @onevisionfi  Helsinki City Run pressi /kuva @onevisionfi Sportyfeel /kuva @onevisionfi Myös muita uudistuksia on HCR:lle tulossa, nimittäin aiemmin kuulemma mäkinen reitti on muokattu tasaisemmaksi ja nopeammaksi ja lähtöpaikka on siirretty. Sopii minulle tuo tasaisempi ja nopeampi reit...

Terveisiä Olympuksen järjestämältä valokuvauskurssilta!  Lähdin keskiviikkona suoraan töistä bussilla kohti Hesaa ja Ravintola Lasipalatsia, jossa Tyyliä metsästämässä -blogin ihana ja rempseä Veera piti meille tiukan kolmen tunnin valokuvauskurssin. Kurssilla opastettiin Olympuksen järkkäreiden käyttöä ja ihan perusasetusten säätöjä. Lisäksi saatiin paljon todella hyviä vinkkejä eri tilanteiden kuvaamiseen ja Veera jopa vinkkasi muutamasta kameran huijauskeinosta.  Veera osasi kyllä selittää kaiken niin, että tällainen uuvattikin ne tajusi. Lisäksi Veeran rempseä tyyli piti koko porukan hereillä, eikä yhtään tylsää hetkeä tullut. Kuultiin kaikenlaisia hulvattomia tarinoita, mitä Veeralle on tapahtunut valokuvien kanssa.  Välipalaa ja muistiinpanovälineitä Mulle, joka aiemmin on kuvannut pääasiassa kännykällä, tämä kurssi upposi kuin nyrkki silmään! Useamman kerran illan aikana tuli selkeä ahaa-elämys, kun tajusin mitä mikäkin nappula tekee, ehkä ihan hyvä ...

GoExpo2015 tuli koettua reilu viikko sitten ja vaikka mitä uutuuksia löytyi.  Ihastuin ihanan värikkäisiin polkupyöriin, joita usealla eri valmistajalla ja maahantuojalla oli esillä. Kevään väriteemana taitaa olla pastellivärit ja karkkiväritys. Muistan kuinka itselläni oli lapsena ihan tavallinen tummanpunainen polkupyörä, jossa oli musta satula. Alla kuvia tämän kevään uutuuksista. Ensimmäisen kuvan Canyon-pyörästä voit kysellä Canyon Finlandin Turussa sijaitsevasta asiakaspalvelusta. Myös Aika-ajo.com-sivuilta voit lukea lisää Canyon Finlandista. Juttuun pääset tästä linkistä. Kuvat kertokoon puolestaan. Pinkkiä se olla pitää Vanha kunnon Tunturi Poni Crescentin väriskaalaa, kyllä mummonkin kelpaisi Kertakaikkisen suloinen ja ihana täplikäs Polkupyörien lisäksi löytyi juoksukamaa. Itselläni tarttui kotiinviemisiksi yhdet kompressiosukat lisää. ZeroPointilta on tullut aivan ihania uusia värejä mallistoon. Omat sukkani ovat Intense-mallistoa ja ...

Tämän vuoden GoExpo lähestyy kovaa vauhtia ja enää reilu viikko odotusaikaa tapahtuman alkuun! Muistaahan kaikki täällä blogissa olevan arvonnan, jossa voit voittaa itsellesi ja yhdelle kaverillesi pääsyliput tapahtumaan? Kommentoimalla täällä ja antamalla äänesi Suomen tai Ruotsin Crossfit-joukkueelle viimeistään 28.2.2015 olet mukana arvonnassa, jossa siis arvotaan 5 kpl 2 lipun paketteja GoExpo2015-tapahtumaan. (yleisölipun arvo 18€/kpl, paketin yhteisarvo 36€) Arvontaan voit osallistua myös lähettämällä sähköpostia osoitteeseen yksipaivaelamasta@gmail.com, kommentoimalla tai lähettämällä viestin Facebook-sivujeni kautta täällä .  GoExpossa on lauantaina historiallinen crossfitin Suomi-Ruotsi maaottelu sekä paljon paljon muuta ohjelmaa läpi koko viikonlopun.  GoExpo2015 ohjelmatarjontaan ja näytteilleasettajiin voit tutustua tapahtuman sivuilla täällä . Arvonnan voittajille ilmoitan heti 1.3.2015 ja julkaisen myös teidän äänestämänne maaottelun voittajan. ...

GoExpo 2015 on tulossa!! Mikäli et vielä ole varannut kalenteristasi aikaa maaliskuun ensimmäiselle viikonlopulle niin tee se nyt. GoExpo 2015 valloittaa Messukeskuksen Helsingissä 6.-8.3.  Tuttuun tapaan messuilta löytyy useita liikuntaan ja kuntoiluun liittyviä osastoja, kuten kuntoilu, fillari, outdoor, golf, ball sports ja horse fair. Lisäksi messuilta löytyy samaan aikaan Kuva & Kamera, Pohjoismaiden suurin valokuvaamisen ja videokuvaamisen erikoistapahtuma. GoExpossa järjestetään myös Fitness Helsinki-kilpailu kahdeksassa eri sarjassa. Kilpailu on kaksipäiväinen ja siihen osallistuu yli 100 kilpailijaa eri maista.  Perjantaina messuilla nähdään Crossfitin näytöskilpailuja ja lauantaina käydään historian ensimmäinen Crossfitin Suomi-Ruotsi maaottelu! Tule kannustamaan Suomi voittoon! runSport-alueelta saat paljon hyviä vinkkejä juoksuharjoitteluun ja juoksutekniikkaan. Samalla voit testata erilaisia juoksukenkiä ja muita juoksuvarusteita.  Fil...

Matkamessuilla en ollutkaan käynyt moneen vuoteen, mutta kun sain kaksi vapaalippua niin olin innoissani lähdössä katsomaan, mitä kaikkea nuo messut tänä vuonna tarjoavat. Mehän ollaan innokkaita matkailijoita mieheni kanssa ja melkein mielummin lähdemme ihan omatoimimatkalle, kuin valmiille pakettireissulle. Viimeisen viiden vuoden aikana on kaikki meidän reissut tehty omatoimisesti. Lennot on varattu netistä ja niin myös hotellit tai viimeksi Gdanskissa käydessä varattiin Airbnb:n kautta yksityiseltä kaksi huonetta ja keittiö kalustettuna. Yhdelläkään reissulla ei ole tullut mitään mutkia matkaan. Ellei nyt lasketa mukaan viime kevään Lontoon reissun metrolakkoa samana aamuna, kuin meidän piti lähteä kotiin.  Reissuja on tehty lähelle ja kauas. On ollut parin tunnin lentomatkaa ja vuorokauden pituista matkustusaikaa.  Italian reissulla lennettiin Munchenista Veronaan alppien välissä potkurikoneella, matkustettiin paikallisjunalla Veronasta Firenzeen ja bussilla Maranelloon...