Heleä Training

Harvoin tulee itselläni mahdollisuus juosta työmatkoja, mutta tällä viikolla koitti siihen oiva sauma ja pitihän sitä mennä työmatkat juosten yhtenä päivänä. Hieman mietitytti miten sitä aamusta saa itsensä liikkeelle, itselläni kestää aamuisin tovin, että kroppa heräilee. Turhaan mietitytti, aamukahvi ja muutama kananmuna naamariin ja kamat päälle. Ensimmäiset pari kilometriä meni vähän kroppaa herätellessä mutta kyllä se siitä sitten lähti. Vauhti oli maltillinen, noin kutosen vauhtia ettei jalat mene päivän aika tukkoon ja jaksaa kotiinkin juosta. Vaatetta tuli heitettyä päälle aivan liikaa sillä mittari taisi näyttää jo aamusta +4. Konttorilla sitten tukevampi aamupala ja päivä töitä. Iltapäivästä suunta kotiin, tällä kertaa muutama vaatekerta vähemmän vaatetta päällä ja vauhtia hieman enemmän. Takaisin tulin reilua vitosen vauhtia, hieman meinasi olla ensimmäiset kilsat nihkeitä tähänkin suuntaan kun koko päivän oli istunut ja siitä suoraan tuli lähdettyä baanalle. Työ...

Pitkin talvea on saanut seurata lähinnä instagramin kautta kuinka työmatkajuoksu on nostanut suosiotaan ja olihan se otettava itsekin kokeiluun. Ihan ensimmäistä kertaa en kyllä töihin juossut, toki viime kerrasta on muutama vuosi ja silloin iski heti yhden kerran jälkeen juoksijanpolvi. Siihen jäi se juoksentelu silloin. Toki muuten olen aika usein pyrkinyt niinä harvoina päivinä viikosta kun konttorille menen menemään pyörällä. Nyt tuli siis kokeiltua taas mennä juosten töihin ja kyllähän tuo lopulta jäi plussan puolelle ja varmasti tulee jonkin verran jatkossakin mentyä. Toki ihan joka kerta kun menen konttorille se ei ole mahdollista mutta jos koittaisi edes niinä kertoina mennä kun onnistuu. Tässä omat plussat ja miinukset työmatkajuoksusta: + Päivä käynnistyy paremmin + Päivän juoksutreenit hoituu huomaamatta + Illalla enempi aikaa muuhun + Aikaa itselle + energisempi olo töissä - Painava reppu - Heräämisen ja liikkeelle lähdön välinen aika liian lyhyt minull...