Marraskuun menemiset
Marraskuu vaihtui joulukuuhun ja vuosikin alkaa olla lopuillaan. Kuukauden kuluttua ollaan taas uuden vuoden puolella ja pikkuhiljaa saa aloittaa treenit kohti seuraavia juoksutapahtumia. Omalta osaltani loppuvuosi ei mennyt ihan odotetusti ja 1200 km rajapyykki jäi ylittämättä tänä vuonna, vaikka sen piti olla ihan tavoitettavissa. Marraskuun osalta juoksua tuli alle 70 km, mutta venyttelyä ja kehonhuoltoa sitäkin enemmän. Viimeisen kahden viikon aikana juoksu on jäänyt niin minimiin kuin vain voi jäädä ja siihen on syynä jalat. Jokin aika sitten alkoi jalkapohjissa tuntua inhottavalta aamuisin. Tuntui kuin joku olisi venyttänyt jalkapohjien jänteitä ja kalvoja joka askeleella. Osasin jo epäillä jotain, mutta käynti hierojalla vahvisti epäilykset. Plantaarifaskiitti molemmissa jaloissa. En sen enempää lähde spekuloimaan mistä se on tullut, vaihtoehtoja on monia. Se voi olla rasituksesta, liian vähästä kehonhuollosta verraten liikuntamäärään tai juoksukengistä. Se voi myös joht...