Heleä Training

... ei kaappiin makaamaan jää lenkkaritkaan nää.. :) Aamulla oli aika yllätys katsoa ikkunasta ulos ja huomata, että yön aikana pari päivää poissaolollaan loistanut lumi oli palannut. Ihanan auringonpaisteen kanssa se valaisi pihaa. Mikäs sen parempaa, kun edessä oli viikon kevyttempoinen ja pidempi lenkki.  Turun tuomiokirkko ja Aurajoki Aamupalan jälkeen suunnattiin kohti Vauhtisammakon tiloja Galileoa varten. Sen jälkeen olikin hyvä vetää lenkkarit jalkaan ja lähteä juoksemaan auringonpaisteessa pitkin Aurajoen vartta. Tuomiokirkolta juostiin ensin Tuomaansillalle, siitä yli ja satamaa kohti. Förilläkin mentiin yli, koska muuten olisi mennyt uimiseksi. Joen toista puolta sitten kipitettiin Turun linnan suuntaan. Eikä muuten oltu yksin ulkoilemassa. Välillä meinasi mennä ruuhkaksi asti jalkakäytävällä ja jouduttiinkin hyppelemään tien puolelle.  Oli pakko pysähdellä valokuvaamaan ja  Turun linnalla pysähdyttiin hetkeksi, kun mies mittasi verensokerit j...

Tänään se taas kerran yllätti jostain takavasemmalta. Flunssa nimittäin!! Ei kyllä yhtään näitä tarvittaisi enää. Kolme viikkoa olin ehtinyt salilla käydä, melkein neljä, ja taas tuli ainakin parin päivän tauko. Muuten voisi mennäkin, mutta kun ei henki kulje. Nenä on ihan tukossa ja kurkkua kuivaa. Kuumetta ei onneksi ole, ainakaan vielä... (koputtaa puuta) Alkuviikosta pääsin onneksi salille päivittäin jotain tekemään. Lauantain jalkatreenin jälkeen oli sunnuntaina pientä palauttavaa pyöräilyä spinningpyörällä ja jalassa oli   Zero Pointin kompressiosukat. Ei muuten ollut jalat pahemmin kipeinä sen jälkeen.  Iltapalaksi oli herkullista salaattia hieman tulisen jauhelihan kera. Nam! Ennen iltapalaa yritin kuitenkin hieman venytellä, mutta ei siitä meinannut mitään tulla kun tuo karvakorva oli innoissaan mukana.  Nyt on salikäynnit melkein menneet niin, että joka toinen päivä on ihan perus salitreeniä ja joka toinen on pyöräilyä. Ehkä sitä voisi juoksumattoak...