Heleä Training

Salomon ja Scandinavian Outdoor järjesti sunnuntaina Turussa Haunisten altaalla matalan kynnyksen polkujuoksutapahtuman. Tarkoituksena oli, että kaikenkuntoiset polkujuoksusta kiinnostuneet pääsisivät testaamaan polkujuoksua ja polkujuoksuvarusteita. Aamulla pystytettiin teltat ja laitettiin kengät järjestykseen hyvissä ajoin ennen tapahtuman alkua ja saatiin samalla nauttia kauniista maisemasta auringonpaisteessa. Säätiedote lupasi hyvää ulkoilukeliä vaikkakin tuuli nousi jossain vaiheessa. Paikalle saapui reilu 50 testaajaa, jotka ennen lenkkiä saivat jalkaansa sopivan kokoiset Salomonin testikengät sen mukaan minkälaista kenkää haettiin. Mukana Salomonilta oli pari mallia vähemmän vaimennettua kisakenkää, Speed2 ja S-Lab Sense 7SG ja pari mallia enemmän vaimennettua, S-Lab Ultra2 ja Speedcross5. Nämä kaikki soveltuvat hyvin polkujuoksuun. Jaettiin porukka kahteen ryhmään, Jaakon mukaan lähti kovemmat juoksijat ja minun ja Jarkon mukaan eritasoisia, jopa...

Luonto alkaa saada ihania eri sävyjä ja syksyn kurakelit alkaa lähestyä. Mikä sen mukavampaa kuin lähteä työpäivän jälkeen ulkoilemaan metsän rauhaan. Salomon Alphacross GTX sopii hyvin metsälenkeille koiran kanssa Syksy on meidän suosikkiaikaa, luonnossa on kauniit värit ja kesän jälkeen metsän kostea tuoksu on ihana. Kaikki eivät välttämättä ole samaa mieltä, mutta poluilla juostessa ja kävellessä vesilätäköt ja muta tuovat ulkona liikkumiseen oman kivan syyslisän. Mitä enemmän rapa lentää sen kivempaa on. Tosin koiranomistajan muta ei aina ole kivaa, varsinkaan jos se päätyy matoille ja sohvalle. Usein kuulee sanottavan, että syksy on ikävää aikaa, kun jalat kastuu ja paleltuvat, mutta onneksi tähänkin voi vaikuttaa varusteilla. Contagrip-pohjassa on yhtä hyvä pito kuin tällä Cairn-terrierillä Keli ei ole koskaan huono, kunhan varusteet on kohdillaan. Lämpimien vaatteiden lisäksi hyvät jalkineet kuuluvat syksyn ulkoiluun ja Salomonilta on tullut markkinoille uusi A...

Olipas hieno elokuu, niin kelien kuin kuntoilun sekä uusien hienojen mahdollisuuksien suhteen. Kelit hellivät vielä elokuussakin, oikeastaan vain paranivat, kun mentiin kohti syyskuuta. Aamuisin ja iltaisin oli selviä syksyn merkkejä jo ilmassa ja silti päivisin lähes hellettä, juuri sitä mistä tykkään ja kelejä joissa tykkään juosta ja liikkua. Kyllähän sitä sitten tulikin liikuttua elokuussa melkein kuusikymmentä tuntia, tuntuu ehkä isolta määrältä mutta eihän se loppujen lopuksi ole kuin pari tuntia päivässä. Juoksu vei tuosta ajasta kyllä suurimman osan ja matkaa tulikin taitettua liki kaksisataa kilometriä. Muuten loput meni aika tasaisesti kehonhuollon, pyöräilyn ja salin kesken. Hienosti siis luisti kuntoilu ja paikat pysyivät kunnossa vaikka paljon kuormitusta tulikin kropalle. Yksi pitkä seitsemän tunnin lenkki tuli PNM Traililla sekä Paavolla jäniksenä maratonilla ja noista koitoksista onneks kroppa palautui hetkessä. Ehkä kroppakin jaksoi paremmin koska moti...