Heleä Training

Viikonloppu meni aika hujauksessa taas kerran. Perjantaina mentiin suoraan töistä salille tekemään jalkatreenit ja kaupan kautta kotiin. Ilta meni rauhallisesti kotona ollessa.  Eilen aamulla käytiin ensin tekemässä vetotreenit. Hölkkäiltiin tuohon lähellä olevalle pururadalle, tai oikeastaan sinne vievälle pyörätielle. Jätettiin vesipullot starttipaikkaan ja vähän venyteltiin vielä.  Juostiin 1 kilsan vetoja 6 kertaa. Yhteensä siis 6 kilsaa. Vauhti jota piti juosta laskettiin siitä, mikä aika mulla meni 10 km juoksuun silloin muutama viikko sitten. Tarkoitus oli kiristää vauhtia joka vedolla hieman.  Mikäs siinä kauniissa syysaamussa oli juostessa. ihan kivaa se oli, vaikkakin rankkaa. Aurinkoinen juoksuaamu Vähän otti voimille Loppukiri, viimeinen veto Juoksun jälkeen ohjattiin auton nokka kohti Turun Messukeskusta, jossa oli ruoka- ja viinimessut sekä kirjamessut. Sain liput meille suoraan Messukeskukselta. Mä tykkään käydä mes...

Tiesitkö, että taas on se aika vuodesta, jolloin Turun Messukeskuksessa aletaan valmistautua jokavuotisiin Ruoka- ja Viinimessuihin sekä kansainvälisiin Kirjamessuihin ? Jos nämä aiheet kiinnostavat, varaa kalenteriin aikaa 3.-5.10.2014. Minä olen menossa paikalle Turun Messu- ja Kongressikeskukselta saamillani lipuilla. Teksti on siis kirjoitettu yhteistyössä messujärjestäjän kanssa.  Itse olen vieraillut kyseisillä messuilla aiemmin muutaman kerran ja aina on mukaan kotiinviemisiksi tarttunut jotain uutta ja mielenkiintoista.  Koulutustaustani on suurtalouskokki, vaikkakaan en keittöhommia ole tehnyt enää 8 vuoteen. Mutta mihin sitä tiikeri raidoistaan pääsisi, ruoka ja ravitsemus ovat edelleen suuri osa mun elämää. Ja varsinkin nyt löytämäni kuntoiluharrastuksen myötä olen kiinnittänyt entistä enemmän huomiota siihen, mitä syön ja milloin syön.  Olen myös aina ollut kausiluontoinen lukutoukka. Jaa niin mikä on kausiluontoinen lukutoukka? Voi...