Heleä Training

Ne tulee taas! Vauhtisammakon juoksumessut nimittäin. Varaa kalenterista vapaata illaksi keskiviikkona 16.5. ja tule katsomaan mitä kaikkea messuilta tällä kertaa löytyy. Paras juoksukausi on vasta alkamassa ja ehkä sinullakin on tarvetta uusille varusteille tai vaikka kehonhuoltovinkeille? Yvetten viime syksyn mallistoa Itselleni mukaan tarttui vuosi sitten nämä ihanuudet... ...jotka jo ekan kisan jälkeen olivat tämän näköiset :D Mukana kevään messuilla on mm. Vauhtisammakollakin joogatunteja vetänyt Anna Joogaa, joka myös tekee ayurvedista joogahierontaa. Voit lukea mun kokemuksia hieronnasta vanhasta postauksestani  täältä . Lisäksi pääset testaamaan juoksukenkiä testilenkeillä seuraavilta merkeiltä: Salomon, Hoka One One,   New Balance ja Feet. Lisäksi testilenkillä voit testata Suunnon urheilukelloja ja messuilla arvotaan myös yksi valkoinen Suunto Spartan Sport HR-kello. Ja myös tämä on löytänyt tiensä meille Näytteilleasettajien joukossa on...

Mennyt viikko meni kuin menikin taas lepäillessä ja lähes kokonaan ilman treenejä. Maanantaina kävin testaamassa uudet pyöräilykengät ja lukkopolkimet, tiistaina olin taas kipeänä. Ihan en osaa sanoa onko pääasiassa allergian ja astman aiheuttamaa koska myös flunssainen olo yllätti. Lääkäri oli sitä mieltä, että kyseessä oli yhdistelmä kaikkia. Virusperäinen hengitystietulehdus, astmaa ja allergiaa. Puhekielto ja treenikielto. Viikolla ei siis tullut käytyä juoksemassa eikä salillakaan. Kuitenkin lauantaina lähdin käymään Vauhtisammakolla Turussa katsomassa juoksumessujen tarjontaa. Ennalta tiesinkin, että siellä olisi testattavana erilaisia juoksukenkiä ja -reppuja. Näitä lähdinkin katsomaan ostohousut jalassa. Tulevalle Nutsille on tarvetta isommalle repulle, koska tuohon Camelbakiin ei itse juomarakon ja muutaman geelin tai patukan lisäksi mahdu paljoakaan muuta tavaraa. Salomon S-Lab Sense Ultra, nämä meni tilaukseen Mies lähdössä testaamaan reppua juoksussa. Löyde...

Viime aikoina täällä eteläisessä osassa Suomea ei ole pahemmin saatu nauttia talvesta lumineen ja pakkasineen. Aiemmin lunta oli pikkuisen ja pakkanenkin kävi välillä -15 asteen paikkeilla. Toivottavasti jouluksi saataisi edes vähän lunta valaisemaan. Vaikka huonolta tuo ennuste näyttää tällä hetkellä. Muistan vielä ihan selvästi miten ensimmäisenä juoksutalvenani 3 vuotta sitten mietin, että miten koskaan pystyn juoksemaan pakkasella. Olen aina ollut vilukissa, joka viihtyy kylmänä vuodenaikana sisätilossa peiton alla tai jossain etelän aurinkorannoilla. No eka talvi menikin aika pitkälti flunssan ja keuhkokuumeen kourissa, joten marraskuun alun jälkeen pääsin uudestaan juoksemaan vasta maaliskuun alussa ja silloinkin hyvin lyhyitä lenkkejä. Kunnon treenit alkoi vasta huhtikuulla, kun ilmakin alkoi jo lämpenemään. Koitti seuraava syksy ja kylmät kelit. Heti kun asteet lähenivät nollaa, kaivoin kaapista esille pitkähihaista paitaa, paksua takkia, pitkiä kalsareita ja ostin paks...

Eilen tuli taas täydennystä treenivaatevarastoon. Ja sehän on kivaa!! Vielä kun pääsisi treenaamaan... Kurkkukipu piinaa edelleen tai taas. Johan se viikon ajan pysyttelikin poissa. Tällä viikolla on treenit jääneet aika vähälle. Maanantaina kävin salilla, mutta sen jälkeen ei ole mitään muuta tehty kuin koiran kanssa kävelylenkkejä. Liikuntaa sekin on onneksi. Ja raitista ilmaakin saa samalla.  Tänään olin jo melkein menossa juoksemaan, mutta kun yskittää jos puhuu liian kauan niin ei se juoksu välttämättä paras juttu ole. Salille meinaan kyllä viikonloppuna mennä ja vähän juoksemaankin viimeistään ensi viikolla ettei ihan kokonaan unohdu miten juostaan ja että jalat toimii eikä mene ihan kokonaan shokkiin, kun viikon päästä lauantaina lähden pinkomaan Kaarina Maratonille. Mutta siis ne treenivaatteet. Mulla on kyllä niin ihana mies, kun osti mulle ja samalla itselleen oikeen kunnolliset juoksupöksyt. Liikuntapäiväkirja -blogia kirjoittava Jaana vinkkasi viime viikon lopulla...