Heleä Training

Meillä alkaa yhä useammin lomareissut suuntautua jonnekin missä pääsee liikkumaan ulkona. Jos olet ottanut meidän somekanavat seurantaan niin et ole voinut välttyä kesäloman Slovenian maisemilta. Nyt on myös luvassa paljon kuvia! Bled Keväällä alettiin miettiä tulevan kesäloman kohdetta ja se muuttui varmaan kymmeneen kertaan, ennen kuin saatiin päätös tehtyä. Halusimme paikkaan, jossa voi liikkua luonnossa, mielellään polkujuosta, ilman, että lämpö on liian tuskainen. Välillä oltiin aivan Välimeren rannoilla, mutta liian suuri riski helteelle jätti ne paikat pois laskuista. Me ei aiemmin olla käyty vuoristossa ja korkeimmat mäet taitaa olla Karhunkierroksen ja Ylläksen tunturit. Lopulta törmättiin jossain Sloveniaan ja Triglavin kansallispuiston alueeseen ja aloimme kartoittamaan polkuja sekä mahdollisia paikkoja joissa yöpyä. Triglav Triglav / Mount Vogel Triglav / Mount Sija Majapaikka löytyi ihanasta Bledin kylästä paljon kuvatun Bledjärven rannalta. Kysee...

Voiko myös lomalla harrastaa liikuntaa samalla tavalla kuin kotona? Miksei? Me miehen kanssa molemmat harrastetaan ja liikutaan paljon. Molemmat juostaan ja käydään salilla, lisäksi mies on alkanut harrastaa pitkin metsiä pyöräilyä fatbikella. Ja molemmat pyöräillään myös työmatkoja jonkin verran. Välillä liikunnasta on hyvä pitää taukoa tai ainakin hieman kevennellä treenejä. Juoksua rannalla Viime kesänä Rodoksella lomaillessa tuli napattua mukaan matkalle myös lenkkarit ja käytiinkin rannalla ja hotellin lähistöllä juoksemassa hieman intervalleja. Uudet maisemat houkuttelevat aina liikkumaan ulkona, mutta omalta osaltani helteessä juoksu on todella raskasta ja tuollakaan en saanut itsestäni irti tehoja kunnolla. Tuli kuitenkin juostua vähän ja sekin on parempi kuin ei ollenkaan. Ja ollaan me juostu myös Lontoossa siellä lomaillessa 2,5 vuotta sitten. Silloin vielä treenattiin molempien ekaa puolimaratonia varten. Lenkillä Lontoossa Nyt meidän liikunta- ja juoksuhar...