Heleä Training

Vauhtisammakko järjestää jälleen Juoksumessut Turussa 14.9. Paikalle kannattaa tulla katsastamaan lukuisten näytteilleasettajien tarjontaa ja tekemään löytöjä hyvään hintaan. Messuilla on myynnissä juoksuun ja muutenkin aktiiviseen elämään liittyviä tuotteita ja brändejä. Mukana on vanhoja tuttuja brändejä aiemmilta messuilta, kuten Salomon, ZeroPoint, Suunto, HokaOneOne ja Flipbelt. Uusina tuttavuuksina löytyy Leggou, Classy Cyclist, Firstbeat sekä Nosht! Kannattaa tulla ostamaan vaikka joululahjoja ;) Messupäivänä on mahdollisuus myös tarkistaa oman kehon tila InBody-kehonkoostumusmittauksella hintaan 10 €. Ja jos tarjoukset eivät kiinnosta, voit aina tulla moikkaamaan tuttuja. Ovet ovat avoinna klo 10 - 15 Vauhtisammakon tiloissa Sirkkalankatu 13:ssa. ⇩⇩⇩⇩ ⬥ IG ⬥ ⬥ Facebook ⬥       ⬥  https://www.personaltrainerturku.net ⬥

Saatiin jokin aika sitten käyttöön Salomonin polkujuoksukengistä ehkä sen tunnetuimman mallin uusin versio ja sitä on nyt testailtu muutamilla polkulenkeillä. Kyseessä on siis Salomon Speedcross 5 , joka voidaan luokitella jopa legendaariseksi kengäksi. Itse en ollut aiemmin tutustunut tähän malliin ja jo ensimmäisen lenkin jälkeen sanoin, että tässä on hyvä kenkä! Istuu jalkaan todella hyvin ja sen kantakupin malli on todella hyvä, kenkä istuu napakasti kannan osalta. Tällöin askel pysyy vakaana, kun jalka ei pääse heilumaan kengässä. Poluilla tuo vakaus on todella tärkeää, sillä äkilliset liikkeet on arkipäivää polkujuoksussa. Kengässä on myös Salomonin muissakin kengissä käytetty erittäin pitävä Contagrip-pohja , jossa on käytetty erivahvuisia materiaaleja tuon pitävyyden ja kestävyyden saamiseksi. Toinen ominaisuus Salomonin juoksukengissä, joka on todettu erittäin hyväksi on nauhoitus. Quicklace-nauhoitus on kevlar-vahvistettu pikalukituksella varustettu nauhoitus, jo...

Siinä tämän viikon agenda levon lisäksi. Vauhtisammakon juoksumessut osuivat meille sopivaan kohtaan, sillä meidän oli alunperinkin tarkoitus ottaa tämä viikko iisisti, koska torstaina matkataan Berliiniin. Halutaan olla ajoissa paikan päällä, jotta ehditään vähän levätäkin ennen sunnuntain maratonia. Tiistai-ilta sujui Littoistenjärven rannalla Salomonin polkujuoksuvarusteita testauttamassa. Porukkaa oli paikalla mukavasti sateesta riippumatta ja aika kului nopeaan. Oli aivan mahtavaa päästä paikalle edustamaan brändiä, jonka tuotteisiin itsekin luottaa. Tiuhaan tahtiin porukka kävi testaamassa erilaisia kenkiä ja juoksuliivejä ja oli kiva, kun tuotteet oli itselle ennestään tuttuja, niin tiesi mistä puhui. Toki saatiin vielä hyvä koulutus Salomonin Minnalta niin oli vielä enemmän nippelitietoa kertoa testaajille. Tänään on vuorossa kehonhuoltoilta, jolloin mennään Vauhtisammakolle kuuntelemaan luentoa aiheesta. Kehonhuolto on tärkeää kaikille, mutta erityisesti paljon li...

Ensi viikolla on jälleen Vauhtisammakon Juoksukoulun järjestämät juoksumessut Turussa. Nämä messut taitavat olla järjestyksessään jo neljännet ja näytteilleasettajia on mukana laajalti. Pääpaino on juoksussa, mutta mukaan mahtuu myös kehonhuoltoon ja muuhun treenaamiseen liittyviä tuotteita. Aiemmin messut ovat olleet yhden päivän aikana, mutta tänä vuonna Vauhtisammakon 15-vuotis juhlavuoden kunniaksi messut kestävät koko viikon. Pitkin viikkoa on erilaista ohjelmaa ja lauantaina Vauhtisammakon tiloissa voit tehdä hyviä ja edullisia tuotelöytöjä. Esimerkiksi erilaisia juoksukenkiä on mukana kattavasti. Löytyy polkujuoksukenkää ja maantiekenkää eikä yhtään hullumpi juttu ole päästä testaamaan polkujuoksukenkiä käytännössä, koska parhaan kuvan kengästä saa vasta juostessa. Meidät löytää tiistaina polkujuoksukenkien testeistä Salomonin pisteeltä, joten tule moikkaamaan jos osut paikalle! Jos et ole törmännyt Juoksumessujen ohjelmaan vielä, löydät sen messujen Facebook-sivulta...

Olethan jo varannut ensi keskiviikkoon aikaa lähteä Turussa Vauhtisammakon tiloihin juoksumessuille! Messuilta voit tehdä mahtavia löytöjä jos hakusessa on juoksukengät, trikoot tai jotain muuta juoksuun, liikuntaan tai kehonhuoltoon liittyvää. Mukana on useita tuttuja brändejä hyvien tarjousten kanssa ja paikan päällä pääset testaamaan juoksukenkiä ja -liivejä myös juostessa. Mikä sen parempi, kuin saada testata varusteita ihan oikeasti ennen ostopäätöstä! Laita Juoksumessut  (klick) seurantaan myös Facebookissa, jotta saat tiedon tarjouksista ja näytteilleasettajista ennen tapahtumaa. Luvassa on siis juoksua, kehonhuoltoa, vaateostoksia, juoksukenkien testausta ja kaikkea muuta. New Balancen ja Sarvan kenkiä sekä Hoka One One ja Feet-kenkiä messuhinnoin. Samoin Salomonin juoksureppuja on myytävänä messuhinnoin! Voit myös hankkia lyhyempiä juoksutreenejä varten Flipbeltin juoksuvyön tai kompressiotuotteita sekä ihania treenivaatteita eri valmistajilta edulliseen messuhi...

Ne tulee taas! Vauhtisammakon juoksumessut nimittäin. Varaa kalenterista vapaata illaksi keskiviikkona 16.5. ja tule katsomaan mitä kaikkea messuilta tällä kertaa löytyy. Paras juoksukausi on vasta alkamassa ja ehkä sinullakin on tarvetta uusille varusteille tai vaikka kehonhuoltovinkeille? Yvetten viime syksyn mallistoa Itselleni mukaan tarttui vuosi sitten nämä ihanuudet... ...jotka jo ekan kisan jälkeen olivat tämän näköiset :D Mukana kevään messuilla on mm. Vauhtisammakollakin joogatunteja vetänyt Anna Joogaa, joka myös tekee ayurvedista joogahierontaa. Voit lukea mun kokemuksia hieronnasta vanhasta postauksestani  täältä . Lisäksi pääset testaamaan juoksukenkiä testilenkeillä seuraavilta merkeiltä: Salomon, Hoka One One,   New Balance ja Feet. Lisäksi testilenkillä voit testata Suunnon urheilukelloja ja messuilla arvotaan myös yksi valkoinen Suunto Spartan Sport HR-kello. Ja myös tämä on löytänyt tiensä meille Näytteilleasettajien joukossa on...

Tämän syksyn juoksumessut on nyt takana ja jälleen kerran oli todella hyvin järjestetty tapahtuma! Jo heti klo 10, kun ovet aukesivat saatiin talo täyteen. Suurin osa tuli heti aamusta ostamaan juoksukenkiä, sillä jotkut valmistajien edustaja kauppasivat testikenkiä edullisesti. Kerroin jo aiemmin täällä Hoka One Onen testijuoksutapahtumasta ja juuri sielläkin testattuja kenkiä oli nyt myynnissä. Omaa kokoani ei enää ollut jäljellä niistä malleista, joita olin miettinyt, kun aikaa oli kulunut noin 15 minuuttia. No, nopeat syö hitaat, niinhän se menee :) Onneksi kuitenkin löysin aamupäivän testitapahtumasta toiset kengät, joilla on tarkoitus juosta hieman pidempiä lenkkejä. Suunto Spartan Trainer ja Sport Wrist HR Olin mieheni kanssa opastamassa Suunnon kellojen testikäytössä ja todella paljon kiinnostuneita pyri siinä meidänkin luona. Samalla, kun testasi juoksukenkiä pääsi testaamaan urheilukelloja. Olisi muutama jopa halunnut ostaa kellot suoraan meiltä. Testien jälkee...

Jos liikut tänään Turussa keskustan liepeillä, niin piipahda Vauhtisammakon juoksukoulun tiloissa Sirkkalankatu 13 juoksumessuilla! Mukana mm Suunto ja Yvette 10 Messut aukeavat Vauhtisammakolla (vapaata kiertelyä) 11-12.15 New Balancen, FEET:n ja Hoka One One -kenkien sekä Suunnon Spartan -kellojen testitreeni (allekirjoittanut myös paikalla) 14 Messuosastot sulkeutuvat ja ohjatut tunnit alkavat 14.15 HighRoller -tunti (Vauhtisammakko, varaa paikka) 14.15-15.15 Juokse juoksubloggaajien kanssa -lenkki lähtee. Mahdollisuus lenkillä testata Suunnon Spartan -kelloja. (myös täällä olen mukana juoksemassa ja opastamassa kellojen käytössä) 14.30 Maastokenkien testitreeni Luolavuoressa, Salomon ja Hoka one one sekä Sarva 15.30 HighRoller -tunti, (Vauhtisammakko, varaa paikka) 16.15-18 Juoksijan joogan erikoistunti Pure Movella, varaa paikka info@puremove.fi (hinta tunnille 15e) Inbody-mittauksia koko päivän 10-14. Tulkaa mukaan! 

Kävin viime keväänä Vauhtisammakon järjestämillä juoksumessuilla, joilla oli mukana laajalti juoksemiseen ja liikuntaan liittyviä näytteilleasettajia. Tuosta tapahtumasta kerroin täällä . Nyt on taas aika valmistautua juoksumessuihin. Vauhtisammakko järjestää jälleen tiloissaan 30.9. juoksumessut ja olen itsekin sinne lähdössä katsomaan mitä uutuuksia on tarjolla. Lisänä näillä syksyn juoksumessuilla on yhteislenkki, jolla halukkaat pääsevät juoksemaan bloggareiden seurassa. Lenkin vetäjänä toimii Endorfiinikoukussa-blogin Elina ja myös minä ja mieheni ollaan mukana paikkakuntaoppaina. Samalla pääset tutustumaan moneen muuhun liikunta-alan bloggariin. Vauhti tulee olemaan kaikille edes vähän juosseille sopiva, joten rohkeasti vaan mukaan! Me ollaan mukana juoksuttamassa  Näytteilleasettajien joukossa on paljon tuttuja yrityksiä ja brändejä, mutta myös muutama uusi nimi löytyi joukosta ja mielenkiinnolla odotankin uusiin tuotteisiin tutustumista. Laita siis päivämää...

Mennyt viikko meni kuin menikin taas lepäillessä ja lähes kokonaan ilman treenejä. Maanantaina kävin testaamassa uudet pyöräilykengät ja lukkopolkimet, tiistaina olin taas kipeänä. Ihan en osaa sanoa onko pääasiassa allergian ja astman aiheuttamaa koska myös flunssainen olo yllätti. Lääkäri oli sitä mieltä, että kyseessä oli yhdistelmä kaikkia. Virusperäinen hengitystietulehdus, astmaa ja allergiaa. Puhekielto ja treenikielto. Viikolla ei siis tullut käytyä juoksemassa eikä salillakaan. Kuitenkin lauantaina lähdin käymään Vauhtisammakolla Turussa katsomassa juoksumessujen tarjontaa. Ennalta tiesinkin, että siellä olisi testattavana erilaisia juoksukenkiä ja -reppuja. Näitä lähdinkin katsomaan ostohousut jalassa. Tulevalle Nutsille on tarvetta isommalle repulle, koska tuohon Camelbakiin ei itse juomarakon ja muutaman geelin tai patukan lisäksi mahdu paljoakaan muuta tavaraa. Salomon S-Lab Sense Ultra, nämä meni tilaukseen Mies lähdössä testaamaan reppua juoksussa. Löyde...