Heleä Training

(Yhteistyössä HCR ja SUL) Maalissa voi hymyillä Helsinki City Run 2017 juostiin lauantaina ihanassa aurngonpaisteessa ja fiilis oli korkealla. Kyseessä oli ensimmäinen puolimaratoni tälle keväälle ja kesälle, pari vielä edessä. Kuten kaikki blogia seuraavat ovat jo kevään mittaan saaneet kuulla, en ihan ongelmitta ole saanut treenata, vaan useat flunssat maaliskuun alun jälkeen on piinanneet ja haitanneet treenejä. Melkein puolitoista kuukautta meni todella minimitreenimäärillä ja viikko sitten Bodom Traililla pääsin ekaa kertaa kunnolla juoksemaan, lukuunottamatta pääsiäisviikonlopun polkulenkkejä. Vauhtisammakon treeneissä olen käynyt todella harvakseltaan ja kunnolliset terävät treenit on jääneet pois. Olin kuitenkin tammikuussa saanut kutsun Suomen Urheiluliitolta lähteä mukaan HCR:lle ja tartuin tarjoukseen. Kävin tammikuussa HCR:n pressitilaisuudessa Helsingissä ja sain hieman esimakua siitä mitä tuleman pitää ja oli silloin jo todella kiva tavata muutamia muita blog...

24 päivää eli alle kuukausi on nyt aikaa treenata HCR:lle. Se lähestyy uhkaavasti ja liian nopeasti, mutta näillä mennään :) Lähes koko lopputalven sairastaneena alkaa aurinko paistaa risukasaan pikkuhiljaa. Astmaatikolle kevät tuo tullessaan muita ongelmia, kuten katupölyn ja siitepölyn. Vuosi sitten toukokuun alussa oli shortsikeli Olin jo talvella, kun lupauduin lähtemään mukaan HCR:lle, ajatellut miten treenaan jotta pääsen juoksemaan hyvän ja nopean juoksun mielellään oman ennätyksen. Ne suunnitelmat meni mönkään maaliskuun alussa, kun sairastin flunssan, joka kestikin lähes koko kuukauden. Vielä huhtikuun ensimmäisellä viikolla jouduin käymään lääkärissä, kun oireet palasivat. Hengitys oli raskasta, yskitti, nenä oli tukossa ja ääni petti. Nyt olen onneksi jo menossa kohti parempaa aikaa. Tuntuu siltä, että uskaltaa taas juosta kunnolla ja pääsee kasvattamaan kuntoa. Pääsiäisen pitkät polkulenkit antoivat lisää uskoa, sillä jaksoin yllättävän hyvin mennä poluilla yhtenä ...

Pari kuukautta, niin alkaa kevään ensimmäinen juoksutapahtuma olla käsillä. Onneksi valmistautuminen on pienistä sairasteluista huolimatta ihan hyvällä mallilla. Kuten jo aiemmin täällä mainitsin, on tämä tuleva kevät, kesä ja syksy aika täynnä juoksutapahtumia.  Jotenkin oli kuitenkin mennyt hieman ohi, että kaikki nuo 3 ensimmäistä tapahtumaa ovat peräkkäisinä viikonloppuina. Onneksi kuitenkin kaikissa eripituiset matkat ja pari ensimmäistä vastaavat matkaltaan melkein peruslenkkiä. Peruslenkiksi niitä ei kuitenkaan voi kutsua, koska kisa on aina kisa. Suomen Joutsen Forum Marinumin edessä Yöjuoksun aikaan Ensimmäisenä astellaan lähtöviivalle 29.4. kotikulmilla Aurajoen Yöjuoksussa . Tapahtuma-alueena on tuttuun tapaan Forum Marinum, lähellä Turun linnaa ja satamaa sijaitseva merenkulun valtakunnallinen erikoismuseo. Tapahtuman järjestää Turun Urheiluliitto ja matkoina on 5 tai 10 km. Nimensä mukaan juoksu on yöjuoksu. Ainakin melkein. Startti molemmille matkoille tapa...

Tammikuussa mainitsin tulevan kevään ja kesän juoksutapahtumista joihin aion osallistua. Yksi kevään kohokohdista on mulle itselleni ihan uusi tapahtuma, Helsinki City Run . Olin ensin ajatellut jättää puolimaratonin juoksemisen kesäkuulle, mutta kun sain mahdollisuuden yhteistyön kautta osallistua HCR:lle, tartuin tilaisuuteen. Se tietää vain sitä, että nyt koko lopputalvi ja alkukevät on treenattava enemmän ja intesiivisemmin kuin oli aikomus. Sportyfeel Helsinki City Run 2017 Alkuvuoden flunssan jälkeen on nyt pikkuhiljaa tuo kuntokin alkanut löytyä ja keuhkotkaan ei enää niin paljon muistuttele rasittumisesta. Kerrankin olen malttanut aloittaa maltilla. Mulla on aina ollut vaikeuksia mennä tarpeeksi hitaasti. Jotenkin se vauhti aina kiihtyy vaikka olisi tarkoitus juosta pk-lenkkiä. Onneksi porukassa juostessa joku muu määrää vauhdin, niin on pakko malttaa :D Millaisia mun juoksutreenit sitten on? Pari kertaa viikossa on vauhtikestävyystreeniä ja intervallivetoja. Näi...

Pääsin tiistaina kesken pimeän talven osallistumaan Helsinki City Runin pressitilaisuuteen. Tämän myötä mun kevään kalenteriin juoksutapahtumien kohdalle pääsi taas yksi uusi tapahtuma mukaan. HCR on mulle ihan uusi tuttavuus ja innoissani odotan toukokuuta ja juoksua, sillä olen kuullut paljon hyvää tapahtumasta jo aiemmin. Tuossa pressitilaisuudessa julkistettiin Helsinki City Runin ja Sportyfeelin yhteistyö ja tänä vuonna tapahtuma kantaa nimeä Sportyfeel Helsinki City Run . Sportyfeel sopii hyvin tämänlaisen tapahtuman nimikkokumppaniksi, sillä se on Lidlin urheiluravinnesarja, josta löytyy laajalti hyviä tuotteita liikkujille. Helsinki City Run pressi /kuva @onevisionfi  Helsinki City Run pressi /kuva @onevisionfi Sportyfeel /kuva @onevisionfi Myös muita uudistuksia on HCR:lle tulossa, nimittäin aiemmin kuulemma mäkinen reitti on muokattu tasaisemmaksi ja nopeammaksi ja lähtöpaikka on siirretty. Sopii minulle tuo tasaisempi ja nopeampi reit...

Tulevana viikonloppuna on Helsingin Messukeskuksessa GoExpo 2014 tapahtuma. Itse sain tilaisuuteen bloggaajapassin Messukeskukselta.  Sinne siis suunnataan ensi sunnuntaina miehen kanssa katsastamaan tarjontaa. Aukioloajat ja pääsylippujen hinnat löytyy täältä . Samalla lipulla pääsee katsastamaan yhdeksää vauhdikasta tapahtumaa!  Ei ole tapahtumaa hinnalla pilattu! Allergikkoja on myös ajateltu ja hevoset valtaavat paikan vasta lauantaina ja sunnuntaina, joten allergikot, kannattaa käydä heti avajaispäivänä perjantaina. Fillari-messuilta on hyvä lähteä kohti uutta pyöräilykautta, tätä en kylläkään uskalla kotona mainita ääneen, koska meille voi nopeasti tarttua mukaan kaksikin pyörää. Uudet polkupyörät on olleet harkinnassa jo jonkin aikaa ja itse voisin hyvin pyöräillä töihin, kun saisi alle kunnollisen ajopelin. Testiradalla voi kokeilla eri merkkien mallistoja ja valita itselleen sopivan. Lisäksi fillarialueelta löytyy Pump Track, pyöräkrossiparkki ja laste...