Heleä Training

Onko treenivaatteiden oltava tietynlaisia? Tarvitseeko olla tiukat trikoot vai riittääkö verkkarit? Pitääkö olla kompressiota vai riittääkö normaalit vaatteet? Mielipideasioita, joista ei voi kiistellä, mutta ajattelin kuitenkin esittää omat ajatukset aiheesta :) Alkuun, kun aloin käymään salilla niin en ajatellut sen enempää, kuin että vaatteiden pitää olla hyvin istuvat eikä ne saa hangata tai olla väärää materiaalia. Salilla ja juostessa tulee auttamatta hiki, jolloin materiaalin tulee olla hengittävä ja mielellään kosteutta iholta poistava. Juoksuharrastuksen alkuaikoina juoksin marketista muutama vuosi aiemmin ostetuilla tossuilla ja verkkareissa. Jonkin ajan kuluttua oli pakko ostaa uudet tossut, nekin vääränlaiset, kun en tiennyt miten valita oikeat. Verkkarit vaihtui trikoisiin myös jossain vaiheessa, kun verkkarit vaan tuntui niin hankalilta ja painavilta. Gococo-kompressiosukat Jossain vaiheessa tuli katseltua myös kompressiotrikoita ja sukkia. Mietin, että miks...

Usein kuullaan puhuttavan siitä, että ihmisistä tulee välineurheilijoita ja melkein aina tämä on enemmän kritiikkiä kuin hyvällä sanottua. Olin toki itsekin aiemmin sitä mieltä, että eihän juoksemiseen tarvita kuin lenkkitossut ja ei silläkään niin väliä millaiset ne on, kunhan on kivan väriset ja halvat. Ja salilla riittää verkkarit ja vanha t-paita, ei sen kummempia.  Alkuun kävinkin salilla juuri noihin edellä mainittuihin pukeutuneena ja juoksuharrastuksen alkuaikoina vedin jalkaan 4-5 vuotta vanhat lenkkarit, jotka oli ostettu jostain Cittarin alennusmyynnistä parilla kympillä, koska mulla on niin pieni jalka, että usein löytyi halvalla jäännöspareja. Oli ne sentään Adidaksen "jotain" mallia ja hyvin ne oli ajaneet asian siihen saakka, kun niitä käytettiin vain kävelylenkeillä koiran kanssa. Kun aloitin salitreenauksen kunnolla noin pari vuotta sitten, oli aivan pakko jo kuukauden treenaamisen jälkeen pakko vaihtaa verkkarit ja t-paita trikoisiin ja toppiin, koska kyl...