Heleä Training

Viikko sitten perjantaina alkoi salitreenit taas kahden kuukauden tauon jälkeen.  Oltiin tuolla reissussa totuttu ihan erilaiseen vuorokausirytmiin kuin kotona aiemmin oltiin eletty. Siellä kun oli aamusta jo aikaisin valoisaa ja lämmintä, niin tuli herättyä viimeistään seitsemän aikaan melkein joka aamu. Iltaisin tuli pimeää aikaisin, joten nukkumassa oltiin jo puoli kymmenen kymmenen aikaan. Nyt kun palattiin kotiin, niin sovittiin, että aletaan käymään salilla aamuisin ennen töihin lähtöä. Niinpä ollaankin herätty viideltä, mies vie koiran aamulenkille sillä aikaa kun itse laitan meille aamupalat mukaan otettavaksi ja pakkaan salikassin. Viikonloput on tietysti asia erikseen. Silloin mennään kun herätään tai sitten iltapäivästä, riippuen muuten viikonlopun ohjelmasta. Sunnuntaina viime viikolla oltiinkin iltapäivästä tekemässä jalkatreenit ja porukkaa oli aika paljon liikkeellä, ilmeisesti myös tämä alkuvuosi ja joulun ajan mässäilyt aiheuttaa tuon kävijäpiikin salille....

Viikonloppu alkaa ja taas yksi työviikko takana. Ja yksi viikko lähempänä lomaa tietysti. Enää kuusi viikkoa lomaan!! Ei malttaisi odottaa mitenkään. Lomasta myöhemmin vähän lisää. Tänään sain lapsista keskimmäisen kotiin opiskelupaikkakunnalta. Onhan se kiva nähdä edes vilaukselta viikonloppuisin. Ja siis ihan vilaukselta hänet näkeekin. Haettiin juna-asemalta, tultiin kotiin ja tyttö lähti poikakaverinsa luo. Sellaista se on kun lapset kasvaa ja itsenäistyy.  Tämän päivän kuntoilua oli 75 minuutin pyöräily kuntopyörällä salilla.  Keskisyke 118 eli aika hyvin kestävyyttä sai harjoiteltua.  Teki muuten hyvää eilisen jalkatreenin jälkeen tuo pyöräily. Sai mukavasti reisilihakset pehmeiksi.  Nyt alkaakin olemaan voimat lopussa ja uni hiipii silmiin. Ei muuta kuin nukkumaan ja aamulla salille :)