Heleä Training

Tältä viikolta on pakko poimia lauantain polkulenkki viikon treeniksi. Karhunkierros lähestyy ja vajaa 7 viikkoa on aikaa treenata tämän vuoden polku-ultraan. Tai no, treenata voi enää 6 viikkoa, viimeinen viikko kun menee enemmänkin enää viimeistellessä kehonhuollon, ravinnon ja lyhyiden lenkkien muodossa. Alkuviikosta jo katsottiin, että säätiedotukset lupasivat lauantaille aivan mahtavaa ulkoilusäätä ja päätettiin viettää se poluilla. Edellisestä pitkästä polkulenkistä oli aikaa todella kauan, koska Karhunkierroksen jälkeen pisin polkulenkki on ollut n 14 km. Maantiellä toki Berliinissä tuli juostua pidempi lenkki. Syitä pitkien lenkkien vähyyteen on ollut erinäisiä, mutta nyt oli todella hyvä fiilis lenkin jälkeen. Koko lenkki kulki mukavasti ja tauot pidettiin täysin suunnitellun mukaisesti. Tavoitteena oli juosta 30 km ja kevyttä vauhtia, joka myös toteutui. Mukana meillä molemmilla oli juoksuliivit, joissa kulki näppärästi nesteet, energiapatukat, pähkinät yms. Lisäksi ...

Olen jo jonkin aikaa miettinyt, että mikä on kuntoilijan ja urheilijan ero ja missä se raja näiden kahden välillä menee. Jotenkin vaan en osaa mieltää itseäni urheilijaksi vaikka liikunkin paljon, treenaan säännöllisesti ja suunnittelen treenit etukäteen. Asetan myös tavoitteita joita kohti lähden määrätietoisesti kulkemaan. Mun mielestä olen kuntoilija, koska en kilpaurheile minkään seuran riveissä eikä mulla ole henkilökohtaista valmentajaa. Ajattelin, että tässä olisi noiden kahden käsitteen raja. Mutta ei. Tai riippuu mistä asiasta lukee ja etsii vastausta. Talvella kotimaisemissa Mitä enemmän mietin asiaa ja tutkin sitä niin sitä enemmän sain huomata, että olin ehkä ajatellut väärin. Olenko siis aliarvioinut itseni ja muut samalla tavalla treenaavat ja liikkuvat? Olenko pitänyt itseäni ja muita huonompina kuin olemmekaan? Mielestäni urheilija on kovempitasoinen kuin kuntoilija. Googlettamalla sanan urheilija sain sille Wikipediasta seuraavan määritelmän: Urheilija on...