Siirry pääsisältöön

Tekstit

Videot

Viikon 20 treenit

Ihana aurinkoinen kesäsää jatkuu. Keväästä ei enää voi puhua, kun lämpötilat ovat pysyneet hellerajan yläpuolella, sanoo kalenteri mitä tahansa.

Viikonloppu meni omalta osaltani aika pitkälti sisätiloissa, kun perjantain ja lauantain olin pt-koulutuksessa ja sunnuntai meni autossa istuessa lähes koko päivän.
Olin meidän koulutusryhmän WhatsApp-ryhmässä sopinut lyhyestä juoksulenkistä Annan kanssa ennen koulutuspäivän alkamista. Koska keli oli loistava, lähdin bussin sijaan pyörällä kohti koulutuspaikkaa, joten sain hyvän alkulämmön noin 10 kilsan pyöräilystä vastatuuleen. Juoksulenkille saatiin pituutta noin 5 kilsaa ja kun vielä koulutuspäivän päätteeksi pyöräilin takaisin kotiin saman 10 kilsaa jälleen vastatuulessa, voin olla tyytyväinen sen päivän treenimäärään.

Miten se aina onkin niin, että se tuulen suunta kääntyy sitä mukaa mihin olet menossa? :D



Muuten viikon treenit olikin aika kevyet, maanantaina pyöräilin aamulla töihin, kun vein samalla maantiepyörän huoltoon. Olin jo mel…

Viimeisimmät blogitekstit

Viime viikon treenikuulumisia

Vauhtisammakon juoksumessut 16.5.

Bodom Night ja Bodom Trail ilmalentoineen

Miten jouduin liikunnan pariin?

Huono valmistautuminen kevään koetuksiin

Hivenaineita kehon hyvinvointiin

Bataatti-tomaattikeitto

Juoksumessut Turussa Vauhtisammakolla 16.5.

Ruman vihreä smoothie

Kolme hyvää