Siirry pääsisältöön

Tekstit

Videot

Uutta oppimassa

Sen jälkeen, kun liikunta on tullut yhä tärkeämmäksi mun elämässä ja olen kiinnostunut enemmän ja enemmän kaikesta liikunnan ja hyvinvoinnin puolella, olen myös halunnut tukea muita uuden harrastuksen aloittamisessa. Lisäksi haluan koko ajan oppia lisää.



Olen välillä haaveillut jopa siitä, että joku päivä saisin tehdä työtä täysipäiväisesti liikunnan ja hyvinvoinnin puolella. Ensimmäisen askeleen tätä tavoitetta kohti otin viime keväänä, kun aloitin personal trainer-opinnot. Opintojen ohella aloin jo pyörittää omaa yritystä alalla, pääsääntöisesti parin  harjoitusasiakkaan kanssa.
Lokakuussa valmistuin ja olin valmis ottamaan vastaan lisää asiakkaita. Tällä hetkellä minulla on 5 ohjattavaa ja lopputalvesta on vielä yksi aloittamassa. Lisäksi olen tehnyt pari etäohjelmaa henkilöille, jotka ovat treenanneet paljonkin ennen, mutta kaipasivat lisäbuustia omaan treeniin.
Tämänhetkisten asiakkaiden kanssa tavataan lähes aina salilla ja treenataan yhdessä. Olemme tehneet voimatreeniä, venytt…

Viimeisimmät blogitekstit

Vauhtisammakon ultraintervalli!

Lepopäivän tärkeys

Miten syödä ja treenata!

Peruskunto kuntoon!

Juoksijan polvi

Salietiketti

Joulukuun jolkottelut

Vuosi 2018 lukuina

Kovaa treenaminen vanhemmalla iällä!

Talvista polkujuoksua